2015年7月31日 星期五

胃好痛,精神上的


甚麼是精神上的胃痛
我也想知道

沒有真的到疼痛的地步
但最近只要看到同時發生的那麼多事
就會覺得內臟很熱,
像是揪在一起,也像翻騰一陣


碩二過了
還是想不到自己的研究方向
都不知道自己是否焦慮了
不,想必還是焦慮的
有點無感了

最近對這個焦慮過頭的無感,感到有點緊張

總覺得
關心國家大事(又或許只能說我們這地方發生的事)絕對只是個藉口
但是最近的是真的讓我無法花太多心思在碩論上

只是藉口


只是

也有點茫然

現實就是這麼複雜
有很多面向該討論,但不能砸在一起談
但總地來說,它們卻又是環環相扣

然後你眼睜睜的看著事情朝著你預想的壞方向發展
卻也無法只說句
「看吧!我就知道會這樣」然後拍拍屁股就走

無力感
覺得自己什麼也做不了

你面對的是這麼龐大的國家機器
真羨慕不斷失敗卻仍有力氣不斷衝撞的人們
(我想說不定他們也有自己的難言之隱)

我想我也仍會以某種方式參與其中
但是期待人們覺醒是要期待到哪一年?


總是

總是有著最悲觀的想法

因為看到太多令人沮喪的事
在朝著一個目標前進的同時
內部同樣有著權力的運轉、關係的拉扯
還是有做事的人跟嘴砲的人
是否永遠都是會說話的人優勢?

因為還沒有徹底絕望,才會一次又一次的失望

真令人難過

還該繼續相信嗎?
總有變好的一天?


還是好好做完碩論
想像自己能不會被接下來到來的未來波及到平淡地生活?

唉唉,這也不太可能
(因為我是如此悲觀)



胃好痛,精神上的

2015年6月1日 星期一

最近過著日夜顛倒(?)的生活


正確來說大概是生理時鐘比時區晚個五到八小時的感覺

然後超頹廢的,嗯

輕鬆、頹廢、米蟲、NEET

心理狀態其實還不錯
但也有點小焦慮

只是比起前陣子那個憂鬱的狀態真的好太多了

論文的題目還是想不出來
也常常在想自己到底是在打混什麼
周遭的人都好認真
只有自己頹廢到爆

雖然還是常常陷入這種自我厭惡跟批評的狀態

但有沒有憂鬱真的有差

原來憂鬱真的是有差的,是可以區辨的差別啊

但是也有點(很?)害怕

現在處在一個逃避的狀態中
會不會就是處在這個狀態下才不憂鬱的
會不會去面對了後又會變得憂鬱呢?

怕怕的


有點想休學
想知道自己到底想做什麼,要做什麼,得做什麼

我真的想唸書
我也覺得做研究很符合我的個性


但現在
好像有種做不到的感覺

是自我驗證預言嗎?
有可能
但就是一種感覺


嗯
還能努力
還可以努力去做點什麼


我要加油。

2015年3月29日 星期日

焦慮,習得無助,麻煩的人啊

焦慮不一定伴隨著緊張
緊張卻常與焦慮同行

焦慮時可能毫無氣力
焦慮時也可能興奮過度

焦慮可以跟憂鬱一起困擾你
焦慮也可以跟輕躁一起派對

處於高度焦慮時我需要分心
但處於高度焦慮時,卻極度厭惡我不需要的干擾


麻煩的人啊

***

習得無助的人生

變得很害怕失敗
變得只集中在失敗上
變得駐足不前
變得瞻前顧後

變得悲觀
變得豁達
變得悲觀又正面思考
變得豁達卻又總是想到最壞的情況

變得很多事都說不出嘴
變得膽小

真是麻煩的人啊


2015年3月24日 星期二

焦慮焦慮焦慮

焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮焦慮

2015年3月17日 星期二

社交什麼的真的超複雜

尤其是又跟網路社群牽扯上的時候
複雜到爆了

我是不是有社交障礙啊,有時都會這麼懷疑

網路社群最可怕的就是即時性

如果不對即時性的訊息有即時的回覆
是不是就會被懷疑呢?懷疑你對那訊息並不關心

但是又覺得好困難
實際上我與他人的關係

我跟那個人有好到這種地步嗎
他需要我這種距離關係的人的關心嗎?

我能提供什麼呢?
如果能知道就不會這麼困擾了吧?

社交好困難啊
要建立關係,超難
要維持關係,也很難
要挑戰關係,難爆了


我是不是有社交障礙啊?

要說的話大概是某種面向的社交恐懼

2015年1月26日 星期一

覺得自己爛透了


覺得自己爛透了

可能是在某種方面上
某個層次上
或某幾個層次上

好糟好糟

能跟別人談嗎?

然後他們會說
「你沒有你想的那樣」
「要積極,要樂觀」
「要找到目標」

所以呢?我是不是只好說謝謝你們,我會加油
也只能加油了,除此之外,什麼都做不到
加油要加去哪裡?

他們說我很棒
但我就是自我懷疑
我是不是犯賤呢?

真想什麼都不管了
但我連這點也做不到

我覺得自己好像在浪費自己的人生
因為不想這麼覺得所以就找個合理化的理由好像很高尚,但也知道根本不是


好想消失

真糟...

好想努力啊

我其實也很想努力啊

對於不努力的自己是多麼生氣又失望能了解嗎?
為什麼無法努力呢?我才最想知道好不好

知道自己配不上「已經努力過了」這句話
我也知道啊!

好想努力呢










但我覺得自己

好像無法努力了